Soppgryta inspirerad av indisk dhaal

Jag hade tänkt göra en indisk linsgryta, dhaal, men insåg att jag saknade en del ingredienser. Jag var ändå sugen på något liknande, så det fick det bli ändå. Eftersom många indier är vegetarianer så ligger de inne med många goda vegetariska recept. Det är kryddstark, smakrik och mustig mat som jag älskar.

Soppgryta inspirerad av indisk dhaal

2 portoner

Ingredienser

1/2 röd chili
1 gul lök
1,5 dl röda linser
1 hönsbuljongtärning/grönsaksbuljongtärning
3 dl vatten
1 msk tomatpuré
1 kanelstång
1 tsk gurkmeja
ca 1 cm färsk ingefära, riven
Salt & peppar

Gör så här:

1. Hacka lök och chili. Fräs tills löken blir genomskinlig.

2. Tillsätt resten av ingredienserna och låt koka på svag värme i 10-15min. Tills linserna är klara.

Currygryta med indiska smaker

Idag blev min blogg hackad och jag har kämpat med att avinstallera och återinstallera WordPress, samt försöka återfå utseendet på bloggen och komma ihåg vilka widgets och tillägg jag hade innan. Som tur är kunde jag hämta en backup av inlägg, kommentarer och annat på bloggen.

Häromdagen gjorde jag en currygryta med indiska smaker som jag skrev ner receptet på och sparade som utkast tills jag hann lägga in bild på rätten. Så det var tur att inläggen kunde återfås via backupen. Detta är ett försök att göra en ”indisk” gryta och det lyckades rätt bra, i alla fall för mina icke-indiska smaklökar. =)

Gryta med indiska smaker

2 portioner

Ingredienser

1/2 chili
4 små schalottenlökar
1 tsk curry
1 tsk malen spiskummin
2 kycklingfiléer
Vatten
1 kycklingbuljongtärning
1/2 tsk malen kanel
1 tsk råsocker
2 lagerblad
4 kryddnejlikor
1 näve färskkoriander
1 näve färsk bladpersilja
Eventuellt 2 dl turkisk yoghurt för att göra den mildare.

Gör så här:

1. Hacka chilin och schalottenlökarna. Fräs i olja tillsammans med curry och spiskummin.

2. Bryn kycklingen med löken och kryddorna.

3. Tillsätt vatten så att kycklingen nästan täcks, buljongtärning, kanel, råsocker, lagerblad och kryddnejlikor. Låt puttra på låg värme i minst 30 min.

4. Hacka koriandern och persiljan och blanda ner i grytan.

5. Servera med ris och eventuellt yoghurt för att göra den mildare.

Kycklingkorma med ris och grönsaksbhaji

Det verkar som om många engelska kockar har rätt bra koll på indisk mat, eller i alla fall på den indiska maten som är känd i England. Någon som jag tycker har bra koll, och vars indiska recept blir riktigt goda är Jamie Oliver.

Korma är en rätt populär rätt, och det är kul att ha gjort det själv. Servera den gärna med naturell yoghurt som svalkar lite. Grönsaksbhaji är friterade grönsaksblandningar.

Indisk korma med bhaji - friterade grönsaker

6 portioner

Kycklingkorma

Ingredienser
800g kycklingfilé
2 medelstora gula lökar
1 färsk grön chili (valfritt, jag skippade det eftersom det är chili i kormapastan)
3 cm färsk ingefära
1 litet knippe färsk koriander
400g kikärtor på burk
kormapasta (se nedan)
400 ml kokosmjölk på burk
en liten näve mandelspån
2 rågade msk kokosflingor
Salt & peppar

Kormapasta

2 vitlöksklyftor
3 cm färsk ingefära
1/” tsk cayennepeppar
1 tsk garam masala
1/2 tsk flingsalt
2 msk olja
1 msk tomatpuré
2 färska gröna chilifrukter
3 msk kokosflingor
2 msk malen mandel
ett litet knippe färsk koriander
2 tsk spiskumminfrön (jag hade i malen spiskummin eftersom jag inte hittade frön)
1 tsk korianderfrön

Gör så här:

1. Stöt korianderfrön och spiskumminfrön. Mixa samman alla ingredienser till kormapastan till en pasta.

2. Skiva löken. Skär kycklingen i bitar. Skiva och kärna ur chilin. Skala ingefäran och skiva den tunt. Finhacka koriandern och låt kikärtorna rinna av.

3. Bryn lök, chili, ingefära, koriander och kyckling.

4. Tillsätt kormapastan, kokosmjölk, mandelspån, kikärtor och kokosflingor. Fyll den tomma kikärtsburken till hälften med vatten och häll i det. Låt koka upp, och sänk sedan värmen. Låt koka under lock i 30min. Kontrollera då och då att den inte torkar ut, och tillsätt eventuellt mer vatten.

5. När kycklingen är mör, smaka av med salt och peppar.

Grönsaksbhaji

Ingredienser
2 stora morötter
10 cm färsk ingefära
2 medelstora rödlökar
2-3 färska röda chilifrukter
ett stort knippe färsk koriander
2 tsk senapsfrön
1 tsk gurkmeja
1 rågad tsk spiskumminfrön (jag använde malen spiskummin eftersom jag inte hittade frön)
2 tsk flingsalt
125g vetemjöl
1 1/4 dl vatten
1 l vegetabilisk olja
Saften av 1 citron

Gör så här:

1. Skala och riv morötterna, rödlöken och ingefäran.

2. Finhacka chilin och tillsätt den.

3. Grovhacka koriandern. Tillsätt den tillsammans med senapsfrön, gurkmeja, spiskumminfrön och salt.

4. Tillsätt mjöl och 1 1/4 dl vatten. Krama ihop allt med händerna till en tjock fin massa.

5. Häll oljan i en gryta eller fritös och värm den.

6. Ta i ca 1 msk av blandningen i den varma oljan.

7. När du tar upp dem, salta lätt och pressa över citronsaft.

Indiskt inspirerad kycklinggryta

Dagens middag fick bli en oplanerad kycklinggryta som visade sig vara väldigt god. Väldigt enkel är den också – man mixar samman kryddpastan och sedan steker man kyckling och lök i den, fyller på med vatten och låter det puttra. Lätt som en plätt!

Indiskt inspirerad kycklinggryta

Ingredienser
2 kycklingfiléer
1 gul lök
3 dl vatten
1 tsk mörk kinesisk soja
1 msk kycklingfond
2 krm kanel
1 lagerblad

Kryddpasta
1 grön chili
2 vitlöksklyftor
3 cm ingefära
3 msk garam masala
1,5 tsk paprikapulver
1 tsk salt
1 skvätt olivolja
1 msk tomatpuré
1 msk jordnötssmör

Gör så här:
1. Skala ingefäran. Grovhacka chili, ingefära och vitlöksklyftor.
2. Mixa samman chili, ingefära, vitlök, garam masala, paprikapulver, salt och olivolja.
3. Blanda ner tomatpuré och jordnötssmör.
4. Skär kycklingen i munsbitar. Skala och skiva löken tunt.
5. Stek kryddpastan i lite olivolja.
6. Stek kycklingen och löken hastigt i kryddpastan. Slå på vatten och rör om.
7. Tillsätt fond, soja, kanel och lagerblad och rör om. Sänk värmen och låt puttra 10-15min.
8. Servera med ris eller bulgur.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...